28 неделя беременности — сколько месяцев?
Месяц 7 (Триместр 3)
Можете быть спокойны
Теперь, когда Вы вступаете в третий триместр, Ваш ребенок быстро набирает вес, накапливая подкожный жир, а его легкие достаточно развиты, чтобы он мог дышать самостоятельно в случае преждевременных родов. У некоторых женщин в третьем триместре беременности может быть диагностирован гестационный диабет. Узнайте, какие изменения в образе жизни могут помочь справиться с ним.
Развитие ребенка на 28 неделе
Подкожный жир малыша на 28 неделе беременности
К 28 неделе беременности Ваш ребенок полностью сформирован и весит около 1 кг1. Поскольку большинство систем его тела уже функционируют, большая часть их развития теперь сосредоточена вокруг роста. Частично это связано с накоплением жировых отложений1, которые согреют малыша после рождения.
Ваш ребенок настолько хорошо развит на этом этапе, что, если бы он родился сейчас, его легкие были бы способны дышать воздухом, хотя и с помощью искусственной вентиляции2.
Вы недавно слышали сердцебиение своего ребенка? По мере того, как Ваши предродовые консультации станут более частыми, Ваш акушер-гинеколог будет чаще проводить осмотры, и Вы, возможно, сможете прослушать сердцебиение малыша с помощью ультразвука или стетоскопа. На этом этапе частота его пульса снизилась примерно до 140 ударов в минуту, и Ваш партнер даже может услышать его, приложив ухо к Вашему животу1.
По мере того как Ваш ребенок растет, в утробе становится все меньше места для движения, поэтому Вы, вероятно, почувствуете даже малейшее растяжение или толчок.
Ваш малыш на этой неделе
Станьте частью сообщества 700,000 будущих мам и новоиспеченных родителей по всему миру.
Гестационный диабет
Соблюдение сбалансированной диеты во время беременности жизненно важно для обеспечения Вашего ребенка всеми питательными веществами, необходимыми для здорового развития. Это важно и для Вашего собственного здоровья. У некоторых женщин во время беременности, обычно в третьем триместре, развивается гестационный диабет3. Существует ряд причин, по которым у одних женщин вероятность развития этого состояния выше, чем у других, в том числе избыточный вес и индекса массы тела более 30 до беременности4.
Гестационный диабет — это состояние, при котором Ваше тело не может вырабатывать достаточное количество гормона инсулина, контролирующего уровень глюкозы в крови. В результате уровень сахара в крови может стать слишком высоким3.
Ваша потребность в инсулине увеличивается во время беременности из-за необходимости снабжать им Вашего растущего ребенка. На протяжении всей беременности Вы будете регулярно сдавать анализ мочи, чтобы проверять наличие в ней глюкозы, что является признаком высокого уровня глюкозы в крови. Если у Вас слишком высокий уровень глюкозы, скорее всего, Ваш гестационный диабет можно вылечить с помощью здоровой диеты и физических упражнений, хотя некоторым женщинам назначают лекарства. Если не заниматься лечением гестационного диабета, могут возникнуть осложнения при родах.
Узнайте больше о гестационном диабете и о том, как изменение образа жизни может помочь справиться с ним.
Следующие шаги
Если вам поставили диагноз гестационный диабет, Вам будут даны рекомендации по его лечению. Изменения в Вашем образе жизни могут включать следующие пункты4:
• Ешьте регулярно — не пропускайте приемы пищи.
• По возможности выбирайте продукты с низким гликемическим индексом (ГИ) — продукты, которые расщепляются организмом медленнее, что помогает поддерживать более стабильный уровень сахара в крови.
• Ешьте больше фруктов и овощей.
• Ограничьте потребление сахара.
• Потребляйте больше ненасыщенных жиров.
• Контролируйте количество потребляемых калорий.
1. NHS UK. You and your baby at 25-28 weeks pregnant [Online]. 2015. Available at: http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-25-26-27-28.aspx [Accessed August 2016]
2. Deans A. Your New Pregnancy Bible, The experts’ guide to pregnancy and early parenthood. 4th ed. London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. p.44.
3. NHS UK. Gestational diabetes — Introduction [Online]. 2014. Available at: www.nhs.uk/Conditions/gestational-diabetes/Pages/Introduction.aspx [Accessed August 2016]
4. Royal College of Obstetricians & Gynaecologists. Information for you: Gestational diabetes [Online]. Available at: www.rcog.org.uk/globalassets/documents/patients/patient-information-leaflets/pregnancy/pi-gestational-diabetes.pdf[Accessed August 2016].
5. NHS UK. Gestational diabetes – Treatment [Online]. 2014. Available at: www.nhs.uk/Conditions/gestational-diabetes/Pages/Treatment.aspx [Accessed August 2016]
Последнее обновление: 8 августа 2016 года
Здоровое будущее Вашего ребёнка формируется сейчас
В Nutricia Club мы верим, что опыт помогает развить адаптивность, что каждое столкновение с новыми обстоятельствами — во время беременности или после родов, может повлиять на будущее развитие Вашего ребенка. Благодаря нашей компетентной экспертизе и круглосуточной работе наших специалистов по поддержке мы можем помочь Вам и Вашему ребенку позаботиться о завтрашнем дне.
