38 неделя беременности — сколько месяцев?
Месяц 9 (Триместр 3)
Период становления
На 38 неделе беременности Ваш ребенок весит чуть больше 3 кг. В это время большинство младенцев опускаются в нижнюю часть живота, это явление называется становлением плода или опущением матки. Это признак того, что скоро ребенок появится на свет. Прочтите наши рекомендации по здоровым перекусам для родов, которые можно положить в свою сумку для роддома. Эти перекусы обеспечат заряд энергии, который будет необходим Вам и малышу, когда начнутся схватки.
Развитие ребенка на 38 неделе
На 38 неделе беременности становится легче дышать
К 38 неделе беременности Ваш ребенок весом около 3,2 кг1, он уже полностью развит и готов к родам2. Возможно, он даже переместился ниже в брюшную полость. Иногда это видно по опусканию живота, хотя у некоторых будущих мам оно происходит только в начале родов1.
К этому времени Ваш ребенок уже сбросил большую часть лануго — мягких пушистых волос, которые защищали и согревали его большую часть беременности. Некоторые дети рождаются с небольшими участками этих волос, которые постепенно исчезают в течение первых нескольких дней или недель1.
Еще один способ подготовки организма Вашего ребенка к жизни после рождения — это выработка большего количества сурфактанта в легких. Это вещество предотвращает слипание воздушных мешков в легких при переходе от приема околоплодных вод к вдыханию воздуха3.
Ваш малыш на этой неделе
Станьте частью сообщества 700,000 будущих мам и новоиспеченных родителей по всему миру.
Перекусы для подготовки к родам: подумайте об энергии и питании
С приближением рождения ребенка на 38 неделе самое время подготовить сумку в роддом. Помимо личных и практических вещей, полезно иметь под рукой разнообразные питательные перекусы, чтобы у Вас был достаточный заряд энергии на всех этапах родов.
Маловероятно, что Вы захотите съесть много, но пара кусочков богатого питательными веществами перекуса могут отлично поддержать Вас. Положите в сумку для роддома несколько разных продуктов, так как Вы не можете знать, сколько времени пройдет до начала схваток.
Следующие шаги
Положите в сумку для роддома здоровые, калорийные перекусы, которые обеспечат заряд энергии во время схваток и поддержат Ваше тело и ребенка при переходе на грудное вскармливание:
- Бананы
- Абрикосы, изюм и другие сухофрукты
- Свежие фрукты
- Зерновые батончики
- Овсяные лепешки
- Горсть орехов
Не забудьте взять с собой напитки, чтобы избежать обезвоживания. Некоторые женщины предпочитают взять с собой воду или фруктовый сок в спортивной бутылке для того, чтобы было проще пить.
1. NHS UK. You and your baby at 37-40 weeks pregnant [Online]. 2015. Available at: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-37-38-39-40.aspx [Accessed September 2016]
2. Deans A. Your New Pregnancy Bible, The experts’ guide to pregnancy and early parenthood. 4th ed. London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. p. 49.
3. Murkoff H, Mazel S. What to Expect When You’re Expecting. 4th ed. London: Simon & Schuster Ltd, 2009. p. 337.
Последнее обновление: 9 сентября 2019
Здоровое будущее Вашего ребёнка формируется сейчас
В Nutricia Club мы верим, что опыт помогает развить адаптивность, что каждое столкновение с новыми обстоятельствами — во время беременности или после родов, может повлиять на будущее развитие Вашего ребенка. Благодаря нашей компетентной экспертизе и круглосуточной работе наших специалистов по поддержке мы можем помочь Вам и Вашему ребенку позаботиться о завтрашнем дне.
