Время чтения: 4 минуты
24 неделя беременности — сколько месяцев?
Месяц 6 (Триместр 2)
Развитие ребенка на 24 неделе
Какого размера мой ребенок? И как он выглядит?
На 24 неделе беременности Ваш ребенок длиной около 21 см от макушки до низа, примерно такого же размера, как кукурузный початок, только тяжелее. А его вес должен составлять около 600 г1,2.
Теперь Ваш ребенок в большей степени сформирован, хотя и немного мал в весе. Он или она будет продолжать набирать вес в ближайшие недели. У Вашего ребенка теперь есть все черты лица, включая брови и ресницы — у него даже могут расти прядки волос1.
В легких вашего ребенка появляется вещество, называемое сурфактант3. Оно помогает крошечным воздушным мешочкам в легких (альвеолам) оставаться открытыми. Ваш ребенок практикует дыхание примерно с 17 недели, чтобы в случае преждевременных родов у него были хорошие шансы выжить и дышать без помощи неонаталогов.
Ваш ребенок умерит свои акробатические упражнения в животике из-за того, что станет больше. Однако он по-прежнему будет поддерживать тактильное взаимодействие с тем, что его окружает, а Вы — чувствовать и даже видеть, как Ваш ребенок двигается, перекатывается, пинается и потягивается.
Ваш малыш на этой неделе
Станьте частью сообщества 700,000 будущих мам и новоиспеченных родителей по всему миру.
24 неделя беременности (второй триместр)
Что происходит с моим телом?
Ваш живот должен расти и быть заметным на этом этапе. Или нет? Каждая беременность индивидуальна: у одних будущих мам живот становится виден рано, а другие могут вынашивать малыша с едва округлившимся животиком. Важно слушать своего терапевта или акушера-гинеколога и (хотя это может быть сложно) игнорировать людей, которые говорят Вам, как «должно быть». Даже если они сами уже стали мамами, их беременность была уникальной для них, как и Ваша для Вас.
Вам также важно следить за уровнем инсулина. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень сахара в крови, и если его не хватает, уровень сахара в крови может стать слишком высоким.
Низкий уровень инсулина также может привести к гестационному диабету4, который может стать причиной проблем для Вас и Вашего ребенка. Вот почему большинству женщин предлагается пройти тест на толерантность к глюкозе до 28 недели. За более подробной информацией обратитесь к своему терапевту или акушеру-гинекологу.
Некоторые женщины более подвержены риску развития гестационного диабета, чем другие. К ним относятся женщины с индексом массы тела (ИМТ) 30 или выше, а также женщины из Южной Азии, Ближнего Востока или афро-карибского происхождения.5
Симптомы беременности на 24 неделе
Схватки Брэкстона-Хикса, также известные как ложные схватки, происходят, когда матка сокращается и расслабляется. Так Ваше тело репетирует будущие роды. Вам не стоит беспокоиться по этому поводу, некоторые женщины их даже не замечают. Они становятся более заметными во втором и третьем триместрах.
Вероятнее всего, ее вызывают гормоны. Парацетамол обычно безопасен для приема во время беременности и грудного вскармливания, но только в самой низкой дозировке и в течение как можно более короткого времени7.
Ваша грудь может увеличиваться в размерах и вызывать болезненные ощущения. Вы также можете заметить другие изменения — так Ваше тело начинает готовиться к кормлению грудью.
По мере роста живота Вы можете заметить на нем и на груди растяжки. Обычно после родов они становятся гораздо менее заметными. Не тратьте деньги на «чудо-кремы» — достаточно простого увлажняющего крема.
Во время беременности в Вашем теле накапливается большее количество воды, поэтому если Вы долго стоите, то жидкость начинает перемещаться к Вашим лодыжкам, рукам и ногам. Поэтому рекомендуется ежедневно на протяжении часа держать ноги в следующем положении: поднимите их вверх, держите прямо, при этом они должны быть выше уровня сердца9.
У подобных проблем с пищеварением 2 причины — гормональные изменения и расположение ребенка вблизи от желудка10.
Сосредоточьтесь на йоде
Рассматривайте йод как топливо для мозга Вашего ребенка, поскольку исследования показали, что он может повысить IQ ребенка11 и даже помочь улучшить его самочувствие в долгосрочной перспективе12.
Однако небольшой дефицит йода часто встречается у беременных женщин13, и исследования Университета Суррея и Университета Бристоля показывают, что даже малый недостаток этого полезного вещества во время беременности может привести к ухудшению когнитивных функций13.
К счастью, большинство будущих мам могут обеспечить достаточное потребление йода с помощью сбалансированной диеты. Белая рыба — самый богатый природный источник йода, также он содержится в молочных продуктах, включая йогурт и коровье молоко.
Однако содержание йода в молочных продуктах варьируется от сезона к сезону14, что может повлиять на его количество в Вашем рационе15. Молоко, производимое зимой, когда коровы питаются «зимней» пищей, содержит больше йода. Летом уровень йода в молоке ниже14.
Проконсультируйтесь со своим терапевтом или акушером-гинекологом о необходимости приема добавок с йодом. Если Вы уже получаете достаточное количество йода благодаря хорошо сбалансированной диете, вряд ли Вам понадобятся добавки, а слишком большое потребление йода может быть вредным для Вашего ребенка.
Поскольку лучшими источниками йода являются продукты животного происхождения, вегетарианцы и веганы более подвержены риску йододефицита.
Научное объяснение
ЙОД
На базе Nutricia
Понять воздействие йода на организм может быть непросто. С одной стороны, его дефицит может привести к ухудшению когнитивных функций у ребенка. С другой стороны, слишком много йода также вредно для Вас и Вашего ребенка. Необходимо соблюдать баланс.
Вашему организму нужен йод для выработки гормонов щитовидной железы, которые влияют на нормальную функцию клеток и процессы организма, такие как частота сердечных сокращений и обмен веществ. Во время беременности формирование клеток организма Вашего ребенка также зависит от потребления йода, в том числе клеток его быстро развивающегося мозга16.
Всем женщинам необходимо потреблять не менее 0,14 мг йода в день17. Всемирная организация здравоохранения рекомендует беременным женщинам принимать 0,25 мг в день18. Если Вас беспокоит уровень йода в организме, проконсультируйтесь со своим терапевтом или акушером-гинекологом о необходимости приема добавок с йодом.
- Deans A. Your New Pregnancy Bible, The experts’ guide to pregnancy and early parenthood. 4th ed. London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. p. 42.
- Murkoff H, Mazel S. What to Expect When You’re Expecting. 4th ed. London: Simon & Schuster Ltd, 2009. p. 261.
- Mother&Baby. 24 weeks pregnant: advice, symptoms and what to expect. [Online] Available at: https://www.motherandbaby.co.uk/ [Accessed December 2019]
- NHS UK. Overview — Gestational diabetes. [Online] https://www.nhs.uk/conditions/gestational-diabetes/ Page last reviewed: 6 August 2019. Next review due: 6 August 2022
- Diabetes UK. What is gestational diabetes? [Online] Available at: https://www.diabetes.org.uk/diabetes-the-basics/gestational-diabetes [Accessed December 2019]
- Tommy’s UK. Braxton Hicks. [Online] Available at: https://www.tommys.org/pregnancy-information/labour-birth/braxton-hicks [Accessed December 2019]
- NHS UK. Can I take paracetamol when I’m pregnant? [Online] Available at: https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/can-i-take-paracetamol-when-i-am-pregnant/ Page last reviewed: 1 June 2018. Next review due: 1 June 2021.
- NHS UK. Stretch marks in pregnancy. [Online] Available at: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stretch-marks-pregnant/ Page last reviewed: August 2019. Next review due: August 2022
- Tommy’s. 10 common pregnancy complaints. [Online] Available at: https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/early-pregnancy/10-common-pregnancy-complaints Page last reviewed: April 2018. Next review due: April 2021.
- NHS Start4life. Week 15 — your second trimester [Online] Available at: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-25/ [Accessed December 2019]
- Bath SC et al Effect of inadequate iodine status in UK pregnant women on cognitive outcomes in their children: results from the Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC). Lancet 2013;382(9889):331-7.
- NHS UK. Iodine supplements could help mums, babies and the economy. 10th August, 2015. [Online] Available at: https://www.nhs.uk/ [Accessed December 2019]
- NHS UK. Could a mother’s lack of iodine harm her child’s IQ? 22nd May, 2013. [Online] Available at: https://www.nhs.uk/ [Accessed December 2019]
- Travnicek et al. Iodine content in raw milk [Online]. 2006. Available at: https://pdfs.semanticscholar.org/a8ec/21e3ae400707d370dcd41e5cd20bf5d2393b.pdf [Accessed December 2019]
- Furmidge-Owen, V. A longitudinal study of iodine status throughout gestation in UK women [Online]. 2013. Available at: https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/longitudinal-study-of-iodine-status-throughout-gestation-in-uk-women/9093BC156744A8BB6AAA1857266DACED [Accessed December 2019]
- Delange F. Iodine requirements during pregnancy, lactation and the neonatal period and indicators of optimal iodine nutrition. Public Health Nutr 2007;10(12A):1571-1580.
- Department of Health. Report on Health and Social Subjects 41. Dietary Reference Values for Food Energy and Nutrients for the United Kingdom. London: TSO, 1991.
- British Dietetic Association. Food fact sheet: Iodine [Online]. 2013. Available at: www.bda.uk.com/foodfacts/iodine.pdf [Accessed December 2019]
Последнее обновление: 14 января 2020 года
Здоровое будущее Вашего ребёнка формируется сейчас
В Nutricia Club мы верим, что опыт помогает развить адаптивность, что каждое столкновение с новыми обстоятельствами — во время беременности или после родов, может повлиять на будущее развитие Вашего ребенка. Благодаря нашей компетентной экспертизе и круглосуточной работе наших специалистов по поддержке мы можем помочь Вам и Вашему ребенку позаботиться о завтрашнем дне.
