Развитие детей после года: 12–24 месяцы

Период между первым и вторым днями рождения Вашего ребенка — это время его невероятного, захватывающего интеллектуального и физического развития.

Благодаря улучшению двигательных навыков и укреплению мышц малыш становится более подвижным день за днем, начинает более уверенно передвигаться и даже ходить. Также улучшение координации позволяет ему начать бегать и прыгать. Кости малыша тоже развиваются быстро, а постоянный процесс обновления помогает их укреплению и росту.

В социальном плане Ваш ребенок становится более сознательным и уверенным в своих силах. Это связано с тем, что в речевом центре его мозга происходят значительные изменения, которые позволяют малышу более четко выражать свои желания и потребности.

Когда Ваш ребенок впервые начнет складывать слова в предложения, они будут очень простыми — например, «я играть» или «играй меня», когда он хочет, чтобы Вы поиграли с ним. Вы также заметите, что слова «я» и «меня» становятся одними из их любимых, поскольку в возрасте от 1 до 2 лет его коммуникативные навыки улучшаются.

Этот процесс развития требует большого количества питательных веществ и энергии. Однако как в возрасте 12, так и 24 месяцев, желудок ребенка все еще мал по сравнению с размером его тела. Именно поэтому так важно обеспечить ему здоровый, богатый питательными веществами рацион. 

Хотя Ваш малыш с каждым днем все больше и больше становится похожим на маленького взрослого, ему еще предстоит долгий путь до истинного взросления, а его потребности в питании отличаются от Ваших. Невероятно, но в возрасте от 1 до 2 лет ребенку для роста требуется почти в 3 раза больше, чем взрослому. Если при этом учесть, что его животик примерно в 3 раза меньше, становится ясно, почему важен каждый кусочек пищи, которую он есть.

Здоровая, сбалансированная диета необходима, чтобы обеспечить Вашего малыша правильным количеством питательных веществ, которые нужны для его полноценного развития. Два жизненно важных витамина на этом этапе — железо and витамин D.

Железо играет важную роль для многих функций организма и является ключевым питательным веществом для здорового развития мозга. К продуктам, насыщенным железом, относятся мясо, жирную рыбу и яйца, а также растительные продукты — бобы и зеленые листовые овощи. Мясо и рыба содержат гемовое железо — тип железа, который легче усваивается по сравнению с негемовым железом, содержащимся в растительных источниках. Если Вы включите в рацион малыша даже небольшое количество мяса и рыбы, это поможет его организму лучше усваивать железо из других источников.

Из-за своей импульсивности,  привередливости и плохого аппетита в этом возрасте многие малыши не потребляют с едой достаточное количество железа. Удивительно, но более 50% детей в возрасте от 18 месяцев до 3 лет не получают суточную норму железа, поэтому каждый родитель должен знать о важности этого питательного вещества². Ситуация может ухудшиться, если малыши будут питаться продуктами с низким содержанием железа, в том числе коровьим молоком.

Чтобы обеспечить Вашему ребенку потребление достаточного количества железа, старайтесь включать в его ежедневный рацион хотя бы один продукт, богатый железом.

Молочная смесь Nutrilon Premium  еще один хороший способ обеспечить Вашему ребенку необходимое ему полезное питания на этом этапе. Отдельные продукты в линейке обогащены Nutrilon Premium витамином D, который обязательно должен присутствовать в рационе детей после года.

Игра — это основной способ обучения для детей после года. Именно в игре дети приобретают необходимые жизненные навыки, которые понадобятся им для обучения в течение всей жизни, включая социализацию, умение слушать и решать проблемы¹.

Дети младшего возраста часто играют в одиночку, что совершенно нормально. Даже в компании другого малыша Ваш ребенок может не общаться с ним. Это называется параллельной игрой. В какой-то момент — обычно на втором году жизни — Ваш малыш начинает взаимодействовать с другими.

Его растущее понимание происходящего вокруг в сочетании с увеличивающейся уверенностью в себе ведет к тому, что Ваш ребенок захочет время от времени брать события и решения под свой контроль. Предоставление Вашему малышу возможности самостоятельно принимать решения — отличный способ помочь ему почувствовать, что его ценят и слышат.

Позвольте ему делать выбор — какую одежду надеть, в какие игры играть. Вы также можете помочь Вашему ребенку улучшить его координацию движений благодаря ходьбе в разные стороны: в бок, назад, вперед — таким же образом можно развить умение бегать и прыгать.

Чем больше малыш учится и понимает, тем больше он слушает Вашу речь и интересуется тем, что вы говорите. На этом этапе развития малышу будет интересно вместе с Вами петь детские песни и разучивать стихи, так что это хорошее время, чтобы вспомнить любимые мелодии и стихотворения из Вашего детства.

Не забываете также о мимике, интонациях и выражениях, которые Вы используете. Ваш малыш учится, подражая вам. Вас может удивить, когда Вы услышите, что он запоминает и повторяет уже в возрасте одного года.

Последнее обновление: 26 августа 2014г.