Осталось железо в запасе?
В 6 месяцев ресурсы железа начинают истощаться
Теперь, когда пищеварительная система Вашего ребенка более развита и естественные запасы железа истощаются, наступает идеальное время, чтобы познакомить его с новыми продуктами. Разнообразная, твердая пища, содержащая железо, жизненно важна для поддержки постоянного развития мозга и мышц Вашего 6-месячного ребенка.
Светлое будущее малыша формируется здесь
Узнайте больше о развитии младенцев, чтобы поспособствовать благополучному формированию Вашего ребенка в будущем
Как проходило развитие малыша в последние 4 недели?
Ваш 6-месячный ребенок вот-вот достигнет важной ступени в развитии — он впервые попробует твердую пищу. Если сейчас Ваш малыш находится на грудном вскармливании, то этот этап сделает его более самостоятельным, поскольку теперь он начинает меньше зависеть от Вас в своем питании. Однако твердую пищу следует вводить в его рацион постепенно, на протяжении следующих нескольких недель или месяцев, а грудное молоко по-прежнему должно оставаться важной частью его питания.
На 6 месяц жизни приходится одновременно отлучение от груди и естественное истощение запасов железа, с которыми родился Ваш ребенок. Поэтому важно, чтобы их рацион при отлучении был богат железом и по-прежнему включал молоко.
Развитие мозга
В возрасте 6 месяцев Ваш ребенок переходит на новый, важный этап
К шести месяцам Ваш ребенок, как правило, может переворачиваться. Он уже может выдержать собственный вес, если Вы будете придерживать его, пока он стоит на ножках1. Теперь малыш умеет сидеть без посторонней помощи, поворачивать голову из стороны в сторону, что может показаться недостатком, когда Вы пытаетесь его покормить.
Малыш может реагировать на выражение Вашего лица или окружающие звуки и имитировать их. По мере того, как развиваются память и концентрация внимания, он начинает выделять отдельные элементы Вашей речи и слышать, как слова образуют предложения. Все это поможет его мозгу расти и развиваться в процессе подготовки к речи.
Укрепление мышц спины
Многие младенцы усиленно тренируют умение сидеть на 6 месяце жизни. Раньше — в возрасте 4-5 месяцев ребенок сидел сгорбившись и часто опрокидывался1.
Когда ребенок при сидении начинает использовать руки для баланса, ему становится проще освоить этот навык. Как только мышцы спины станут достаточно сильными — обычно в возрасте около 6 месяцев — малыш будет меньше опираться на ручки для поддержки и станет самостоятельно сидеть прямо1.
Повышение уровня железа
Железо особенно важно для развития мозга ребенка на 6 месяце жизни. Оно влияет на функционирование нервной системы, помогая нервным клеткам передавать информацию и развивать процессы в мозге малыша2.
Наполняем организм железом
Железо особенно важно для развития мозга ребенка на 6 месяце жизни. Оно влияет на функционирование нервной системы, помогая нервным клеткам передавать информацию и развивать процессы в мозге малыша2. Как только Вы начнете отлучать малыша от груди, важно включить в его рацион продукты с высоким содержанием железа для пополнения его запасов, такие постное красное мясо, курица, яйца, бобовые и листовые зеленые овощи2.
Получите максимум пользы от молока
Если Ваш ребенок на искусственном вскармливании, то продолжение прикорма также может быть полезным. Детское молочко, специально разработанное для поддержки диеты при отлучении от груди, а также детские смеси последующих уровней обогащены железом, чтобы помочь Вашему ребенку получить необходимое на данном этапе питание.
Полезные для здоровья привычки формируются здесь3
По мере отлучения от груди малыш будет получать больше разнообразных питательных веществ в рамках его нового рациона, а вместе с тем начнет расти его аппетит и любопытство к новым продуктам.
Смело предлагайте ему новые вкусы и текстуры — это может сделать процесс отлучения более увлекательным и интересным для вас обоих. Вы также можете удивиться некоторым предпочтениям Вашего ребенка. Помните, что он может попробовать новый вкус до 10 раз, прежде чем примет его. Поэтому, если малыш показывает, что ему не нравится тот или иной продукт, не сдавайтесь. Попробуйте предложить его малышу несколько раз — может быть, он даже станет любимым в его рационе.
Следующие шаги
Добавьте следующие продуты в Ваш список покупок:
- Богатые железом продукты, такие как постное красное мясо, зеленые, листовые овощи, горох и бобы.
- Продукты с высоким содержанием витамина С, такие как помидоры, киви, апельсины, бананы и клубника.
- Обогащенное детское молочко, если ребенок находится на искусственном вскармливании.
1. Parenting. Month-by-month guide to baby’s milestones [Online]. Available at: www.parenting.com/article/month-by-month-guide-to-babys-milestones [Accessed April 2014]
2. Department of Health. Dietary Reference Values for Food Energy and Nutrients for the United Kingdom: Report of the Panel on Dietary Reference Values of the Committee on Medical Aspects of Food Policy [Online]. 1991. Available at: http://books.google.co.uk/books?id=iFkgAQAAIAAJ [Accessed April 2014]
3. Schwartz et al (2011) Development of healthy eating habits early in life: review of recent evidence and selected guidelines. Appetite 57:796-807
Последнее обновление: 13 августа 2014г.
Здоровое будущее Вашего ребёнка формируется сейчас
В Nutricia Club мы верим, что опыт помогает развить адаптивность, что каждое столкновение с новыми обстоятельствами — во время беременности или после родов, может повлиять на будущее развитие Вашего ребенка. Благодаря нашей компетентной экспертизе и круглосуточной работе наших специалистов по поддержке мы можем помочь Вам и Вашему ребенку позаботиться о завтрашнем дне.
