38 semanas de embarazo

Para cuando tengas 38 semanas de embarazo, tu bebé, que pesa alrededor de 3 kg¹, ahora está completamente desarrollado y listo para nacer². Incluso puede haberse movido más hacia el abdomen, en un proceso conocido como compromiso o aligeramiento. Esto a veces es visible con una disminución notable de tu panza, aunque para algunas futuras mamás esto solo sucede al comienzo del parto¹.

Para este momento, tu bebé ya ha perdido la mayor parte de su lanugo, el suave vello que lo aisló durante la mayor parte del embarazo. Algunos bebés nacen con pequeñas manchas que desaparecen gradualmente durante los primeros días y semanas¹.

Otra forma en que el cuerpo de tu bebé se prepara para la vida después del nacimiento es produciendo más surfactante en sus pulmones. Esta sustancia evita que los sacos de aire de los pulmones se peguen entre sí a medida que pasan de tomar líquido amniótico a respirar aire³.

Con la llegada inminente de tu bebé, la semana 38 es el momento de empacar tu bolso del hospital. Además de artículos personales y prácticos, es útil tener una variedad de snacks nutritivos para elegir si necesitas un impulso de energía en cualquier momento durante el parto.

Cualquier refrigerio que no comas durante el trabajo de parto será bienvenido una vez que tu bebé haya llegado.

Es poco probable que desees comer una gran cantidad, pero un bocado o dos de un snack rico en nutrientes puede ayudarte a seguir adelante. Empaca varios alimentos diferentes; no sabrás cómo te sentirás o qué podrás tolerar hasta que llegue el momento.