Вождение во время беременности

Если Ваша беременность протекает без осложнений, нет причин прекращать вождение. Вы можете продолжать до тех пор, пока Вам будет комфортно, при условии, что вы можете дотянуться до руля и педалей управления.

Но для некоторых женщин симптомы беременности могут означать, что вождение автомобиля становится непрактичным; например, если Вы чувствуете сильную усталость, страдаете от недомоганий по утрам или гиперемезиса.

Если Вы хотите продолжить вождение, вот несколько советов, как сделать его более безопасным и комфортным:

• Регулируйте сиденье по мере роста живота. Может помочь откидывание, но убедитесь, что Вы все еще можете дотянуться до руля.
• Набедренный ремень безопасности должен проходить под Вашим животом, а не поперек, а плечевой ремень — над животом через грудь.
• Подушки безопасности должны быть в исправном состоянии; они по-прежнему безопасны в использовании и защитят Вас и Вашего будущего малыша в случае аварии.
• Делайте перерывы, чтобы избежать переутомления. Если Вы страдаете от отечности лодыжек, при остановке вытяните и согните ноги, чтобы улучшить кровообращение.
• Садясь в машину и выходя из нее, двигайтесь медленно и полностью развернитесь, поставив обе ноги на пол перед тем, как встать. Это поможет избежать растяжения связок в бедрах и тазу и уменьшить дискомфорт, вызываемый лобковым симфизом.
• Подушка для поясницы, размещенная позади Вас, может поддерживать Ваш позвоночник, а подушка для копчика позволяет сидеть выше, под более удобным углом. 
• Поездка на пассажирском сидении может усилить тошноту при беременности. В этом случае рекомендуется облокотиться на подушку и попытаться уснуть.
• Убедитесь, что у Вас всегда есть мобильный телефон в машине и что он заряжен.
• • Поддерживайте машину в хорошем состоянии. Сейчас лучшее время провести ее технический осмотр, если Вы давно этого не делали.

Если Вы попали в аварию, пусть даже незначительную, или подушки безопасности Вашего автомобиля сработали во время вождения, немедленно обратитесь к врачу.