Первая помощь
Направляйте своего малыша с любовью и позитивом
Понимать эмоциональные потребности ребенка — сложная задача. Узнайте, что значит практиковать отзывчивое воспитание и как оно может повлиять на будущее эмоциональное и когнитивное развитие Вашего ребенка, от эксперта по воспитанию детей, доктора Арика Сигмана.
Родителям легко обеспечить физические потребности детей — питательный рацион, безопасность дома, доступ к эффективным медицинским услугам. Но эмоциональные потребности ребенка, особенно младенца или малыша, могут быть не столь очевидны, поскольку они все еще учатся общаться.
Один из самых важных моментов в формировании развивающегося мозга ребенка — это так называемое взаимодействие между детьми и родителями «отдавай и получай». Младенцы и малыши естественным образом стремятся к взаимодействию посредством лепета, мимики и жестов, а взрослые отвечают тем же в ответ. Этот возвратно-поступательный процесс имеет фундаментальное значение для работы мозга, особенно в раннем возрасте.
Отзывчивое воспитание поощряет взаимодействие типа «отдавай и получай» посредством выражения теплого и принимающего поведения в ответ на эмоциональные сигналы детей.
Этот аспект воспитания помогает нам понять потребности наших детей и грамотнее реагировать на них, а также может оказать значительное влияние на здоровье и развитие ребенка.
Что включает в себя отзывчивое воспитание?
Понимание потребностей наших детей может быть сложным процессом — оно приходит, когда мы внимательно наблюдаем и понимаем сигналы, которые наши дети подают нам своим поведением. Отзывчивое воспитание подразумевает, что мы более сознательны и осведомлены о своих детях и поэтому можем анализировать — что делает их взволнованными, заинтересованными, злыми или спокойными. Оно может проявляться по-разному в зависимости от ситуации. Например, если мы реагируем на такие сигналы, как признаки болезни словесными комментариями или конкретным выражением лица. Оно также может зависеть от того, кто проявляет отзывчивость: в первые годы жизни эту роль чаще выполняют мамы. В каждом случае, если мы реагируем на ситуацию, связанную с нашими детьми, она, как правило, проходит в три этапа:
- Наблюдение: наблюдение за языком тела и сигналами наших детей, такими как их действия и речь.
- Интерпретация: интерпретация этих сигналов, например, они устали или проявляют признаки плохого самочувствия?
- Действие: быстрое, последовательное и эффективное реагирование для удовлетворения потребностей наших детей.
Почему так важно отзывчивое воспитание?
Отзывчивое родительство имеет огромное значение — улучшает здоровье и развитие ребенка как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, даже на генетическом уровне. Гены, которые наследуют наши дети, проявляют себя (активируются или деактивируются) через опыт, с которым сталкиваются дети. Это, в свою очередь, формирует структуру их развивающегося мозга и сильно влияет на то, вырастут ли они здоровыми и продуктивными членами общества.
Положительный опыт оставляет химическую «подпись» в генах, активирующих генетический потенциал ребенка.
Мозг детей школьного возраста, чьи матери в раннем возрасте дали им положительный опыт взаимодействия, имеют гиппокамп большего размера — это ключевая структура, важная для обучения, памяти и реакции на стресс.
Отзывчивое воспитание помогает понять потребности наших детей и лучше реагировать на них, а также может оказать значительное влияние на их здоровье и развитие.
Исследования также показали, что материнская отзывчивость оказывает защитное влияние на развитие детей с низкой массой тела при рождении, уменьшая такие проблемы, как социальная тревожность и депрессивное настроение.
Отзывчивые отношения важны для здоровья и развития ребенка, а их отсутствие может иметь негативные последствия, особенно для малышей. Совершенно очевидно, что могут быть обстоятельства и ситуации, в которых мы не можем немедленно отреагировать на повседневные (иногда настойчивые) потребности наших малышей, и поэтому родителям не следует чрезмерно беспокоиться о том, что мы реагируем на все запросы своего малыша круглосуточно.
Но с младенчества значительный сбой во взаимодействии «дать и получить», неудовлетворяющие ответы и игнорирование могут нарушить развитие мозга ребенка. Упущенные возможности, связанные с отсутствием взаимодействия с нашими детьми, могут привести к стрессу у малыша, а в последствии — к проблемам в обучении, поведении и здоровье.
Последовательная реакция и понимание постоянно меняющихся потребностей наших детей в развитии — сложный и требующий усилий процесс, который некоторым из нас может даваться сложнее, чем остальным. Особенно в определенных обстоятельствах, например, для родителей детей с особыми потребностями здоровья. Часто родители из неблагополучных семей предполагают, что они меньше влияют на результаты своих детей, но даже небольшие усилия по отзывчивости могут иметь положительный эффект.
Как мы можем поддерживать и улучшать отзывчивое взаимодействие с нашими детьми?
Воспитание — это нелегкий процесс. Отзывчивое воспитание может быть очень трудоемким, и в некоторых случаях необходимо пройти специальное обучение. Фактически, вмешательства, помогающие родителям осознавать важность отзывчивого поведения, показали, что повышение отзывчивости приводит к тому, что у детей развиваются более надежные связи и привязанность к своим родителям, а также улучшаются навыки решения проблем, языковые и социальные навыки.
Прекрасный пример такого взаимодействия — совместное чтение книг. Возможно, Вы уже привыкли читать детям книги перед сном, но совместное чтение книг может дать другие преимущества.
Были проведены исследования техник взаимодействия родителей с малышами, которые побуждают говорить малышей об иллюстрациях и книге в целом. Эти методы и взаимодействия оказали положительное влияние на речь детей, особенно для детей с риском возникновения проблем с грамотностью.
Следующие шаги
- Иногда чтение книг должно проходить в диалоге, при котором разговор с нашими детьми естественным образом выходит за рамки реального текста. Мы можем воспользоваться этим способом, просто позволяя разговору состояться и отвечая на замечания, реакции, вопросы наших детей и, возможно, углубляясь в некоторые из них.
- Читая детям дошкольного возраста и не превращаясь в настойчивых школьных учителей, мы можем побудить их определять картинки или слова во время чтения или попросить их прочитать вместе с нами.
- Не так много вопросов. Время от времени останавливаясь, чтобы задать вопросы об истории, важно не прерывать нить рассуждения, чтобы позволить нашим детям развить устойчивое внимание.
- Наши дети улавливают нашу реакцию на то, что читают. Итак, если мы сможем погрузиться в историю, получить удовольствие от книги и непрерывного времяпрепровождения с нашими детьми, они с большей вероятностью получат удовольствие от рассказа и чтения в целом. Чтение не должно быть просто формой домашнего обучения. Наш энтузиазм в этом процессе имеет большое значение.
- Иногда наши дети могут просто захотеть услышать наш голос при чтении истории — они могут быть искренне заинтересованы в ней, но вместе с тем мы и наш голос оказываем на них успокаивающее действие. В этом случае нет необходимости подталкивать их к постоянному взаимодействию.
Заключение:
Отношения, которые мы устанавливаем с нашими детьми, создают основу для их социального и эмоционального развития. Установление связи между родителями и детьми с ранних лет также закладывает основу для эмоционального благополучия и социальных отношений наших детей на более поздних этапах жизни. Такое раннее влияние на будущее развитие наших детей особенно ярко показывает, почему отсутствие отзывчивости может быть неблагоприятным в самые ранние годы жизни. Признание важности отзывчивого воспитания и, при необходимости, предложения эффективного участия, вероятно, приведет к лучшим долгосрочным результатам для эмоционального благополучия, обучения, здоровья и воспитания детей следующего поколения.
Автор: доктор Арик Сигман
Доктор Арик Сигман читает лекции по воспитанию детей в области здоровья и публикует статьи по вопросам здоровья и развития детей. Он является членом Королевского биологического общества и ассоциированным членом Британского психологического общества. Доктора Сигмана дважды приглашали выступить в Рабочей группе Европейского парламента по качеству детства в Европейском союзе.
- Shonkoff JP et al. The science of neglect: The persistent absence of responsive care disrupts the developing brain. Available at http://developingchild.harvard.edu/wp-content/uploads/2012/05/The-Science-of-Neglect-The-Persistent-Absence-of-Responsive-Care-Disrupts-the-Developing-Brain.pdf (Accessed March 2016).
- Eshel N et al. Responsive parenting: Interventions and outcomes. Bull World Health Organ. 2006;84:991–8.
- Shah R et al. Positive Parenting Practices, Health Disparities, and Developmental Progress. Pediatrics 2015;136(2):318–326.
- National Scientific Council on the Developing Child. Early Experiences Can Alter Gene Expression and Affect Long-Term Development: Working Paper No. 10. 2010. Available at www.developingchild.harvard.edu/resources/early-experiences-can-alter-gene-expression-and-affect-long-term-development (Accessed April 2016).
- Naumova OY et al. Epigenetic Patterns Modulate the Connection Between Developmental Dynamics of Parenting and Offspring Psychosocial Adjustment. Child Dev 2016;87(1):98–110.
- Luby JL et al. Maternal support in early childhood predicts larger hippocampal volumes at school age. Proc Natl Acad Sci 2012;109(8):2854–2859.
- Laucht M et al. Differential development of infants at risk for psychopathology: the moderating role of early maternal responsivity Dev Med Child Neurol 2001;43(5):292–300.
- Landsem IP et al. Early intervention influences positively quality of life as reported by prematurely born children at age nine and their parents; a randomized clinical trial. Health Qual Life Outcomes 13: 25. Published online 2015 Feb 22.
- Molet J et al. Fragmentation and high entropy of neonatal experience predict adolescent emotional outcome. Translational Psychiatry 2016;6:e702.
- Landry SH et al. A responsive parenting intervention: The optimal timing across early childhood for impacting maternal behaviours and child outcomes. Dev Psychol 2008;44:1335–1353.
- Landry SH et al. The effects of a responsive parenting intervention on parent-child interactions during shared book reading. Dev Psychol 2012;48:969–86.
- Sloat EA et al. (2015) Parent-mediated reading interventions with children up to four years old: a systematic review. Issues Compr Pediatr Nurs 2015;38(1):39–56.
Последнее обновление: 30 июня 2016 года
Здоровое будущее Вашего ребёнка формируется сейчас
В Nutricia Club мы верим, что опыт помогает развить адаптивность, что каждое столкновение с новыми обстоятельствами — во время беременности или после родов, может повлиять на будущее развитие Вашего ребенка. Благодаря нашей компетентной экспертизе и круглосуточной работе наших специалистов по поддержке мы можем помочь Вам и Вашему ребенку позаботиться о завтрашнем дне.
