7 причин по-настоящему ценить ваши первые объятия с малышом

Первые объятия с малышом для Вас как молодой мамы могут стать удивительным опытом, поскольку Вы наслаждаетесь ощущением новой жизни — Вашего малыша. Но техника контакта «кожа к коже», при которой Вы прижимаете новорожденного к себе, — это гораздо больше, чем просто первые объятия. Она может принести значительную пользу здоровью не только ребенка, но и мамы.

Неудивительно, что роды и новая среда, в которой оказывается Ваш ребенок, вызывают стресс. Однако исследования свидетельствуют о том, что контакт «кожа к коже» между мамой и ее новорожденным может оказать на ребенка успокаивающий эффект в этот начальный период неопределенности.

Такой контакт помогает согреть Вашего ребенка (у новорожденных способность регулировать температуру своего тела ограничена; контакт «кожа к коже» может решить это, естественным образом помогая ребенку поддерживать здоровую температуру); и позволяет ему слышать успокаивающий звук Вашего сердцебиения, который он узнает благодаря его жизни в Вашем животе до рождения. Тепло и звук Вашего сердцебиения помогут Вашему малышу чувствовать себя комфортно в этом странном новом мире и адаптироваться к новой среде. Кроме того, контакт «кожа к коже» способствует физической стабильности Вашего ребенка: он может повышать уровень глюкозы (уменьшая вероятность возникновения гипогликемии или низкого уровня сахара в крови); и помогает регулировать частоту дыхания и артериальное давление ребенка.

Контакт «кожа к коже» способствует ранней колонизации, защищающей от инфекции, поскольку иммунная система ребенка реагирует на взаимодействие с бактериями на коже матери.

Чувство комфорта также помогает снизить уровень стресса. В любой ситуации, когда ребенок испытывает стресс, контакт «кожа к коже» может расслабить его настолько, что уровень кортизола (гормонов стресса) снизится. Это особенно актуально в первые 2–3 часа после рождения, в которые, как показано, малыш особо чувствителен к стрессу и нуждается в контроле его уровня. Этот успокаивающий эффект также может помочь уменьшить или облегчить боль в ситуациях, когда Ваш ребенок испытывает дискомфорт, например, при трудных родах.

Контакт «кожи к коже» важен для развития микробиоты младенца — триллионов бактерий и организмов, которые находятся на нашей коже, в наших дыхательном и желудочно-кишечном трактах. Микробиота ребенка начинает развиваться в матке, и все больше данных подтверждают важную роль передачи и поддержания нормальной микробиоты от беременной матери к ее ребенку. Бактерии попадают в организм малыша во время родов и сразу после появления малыша на свет, а развитие кишечника в значительной степени является результатом воздействия микробов из окружающей среды.

Контакт «кожа к коже» способствует ранней колонизации, защищающей от инфекции, поскольку иммунная система ребенка реагирует на взаимодействие с бактериями на коже матери. С нарушением микробиоты связан широкий спектр заболеваний, включая аллергию и астму.

Тактильный контакт с малышом способствует когнитивному развитию за счет расширения основных нейронных путей и активации областей мозга, связанных с эмоциональным обучением и формированием памяти.

Гормоны, которые, как известно, влияют на проявление привязанности, повышаются при контакте «кожа к коже». Одним из таких гормонов является окситоцин, также называемый гормоном любви, — естественный гормон, который создает ощущение расслабления и благополучия. Чувства, возникающие при высвобождении этого гормона в головном мозге, усиливают расслабленность, привязанность, умение распознавать лица и поведение матери, заботящейся о малыше, и все это способствует укреплению эмоциональной связи, которая полезна как для матери, так и для ребенка.

Невероятно, но младенцы появляются на свет с врожденными навыками и мотивацией к грудному вскармливанию и могут самостоятельно ползать, искать грудь и прикладываться к ней, когда их прикладывают к телу

При таком контакте мать и ребенок обмениваются сенсорной информацией, которая стимулирует малыша и вызывает у него множество реакций, таких как слюноотделение, глотание, ползание в направлении груди и правильное прикладывание к ней. Также этому способствует умение младенцев чувствовать запах молозива при рождении; амниотическая жидкость имеет запах, похожий на запах молозива, поэтому он уже знаком малышу и притягивает его к груди.

Как и положено на этом этапе, мозг новорожденного еще не полностью развит; он составляет лишь четверть того размера, который будет во взрослом возрасте. Тактильный контакт с малышом способствует когнитивному развитию за счет расширения основных нейронных путей и активации областей мозга, связанных с эмоциональным обучением и формированием памяти. Общение с ребенком при контакте «кожа к коже» также будет способствовать этому процессу.

Хотя большинству молодых мам будет казаться, что их новорожденные дети никогда не спят, на самом деле в первые несколько недель жизни младенцы проводят большую часть своей жизни во сне. Они просто не обязательно спят в нужное время (например, когда спите Вы). Сон важен для развития мозга младенцев, и считается, что контакт «кожа к коже» полезен для улучшения цикла сна младенцев.

Исследования показывают, что младенцы, которые ощущают тактильный контакт, спят крепче и дольше, а их режим сна улучшается.

Ваша теплая кожа может оказаться первым, что почувствует ребенок сразу после рождения. Конечно, объятия с мамой — это замечательный способ быть принятым в мир, но контакт «кожа к коже» — это гораздо больше, он может быть лучшим способом для Вашего ребенка приспособиться к жизни вне утробы. Но не нужно ограничиваться этим. Вы можете практиковать контакт «кожа к коже» со своим ребенком в течение всего периода новорожденности, получая от этого пользу как для себя, так и для ребенка.