29 semanas: síntomas de embarazo y desarrollo del bebé

En la semana 29 de embarazo, el tamaño y el peso de cada bebé varía considerablemente. Pero en promedio, miden aproximadamente 26 cm, medidos desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior, y pesan alrededor de 1.27 kilos . Sin embargo, el tuyo puede ser más grande o más pequeño que este¹.

Lo cierto es que entre ahora y el final del tercer trimestre, tu bebé crecerá considerablemente, doblando, o en algunos casos triplicando su peso². Y, aunque todavía no están preparados para conocer el mundo, su cerebro está lo suficientemente desarrollado como para controlar funciones esenciales como la respiración y la temperatura corporal¹.

Otro órgano, o par de órganos, que comienza a funcionar bien en la semana 29 son los pulmones. La compleja red de sacos de aire y vías respiratorias más pequeñas dentro de ellos está lo suficientemente desarrollada como para respirar aire en esta etapa, pero de ninguna manera están completos y es muy probable que tu bebé necesite ayuda adicional de un ventilador si naciera en esta etapa¹. Sus pulmones seguirán desarrollándose durante el resto del embarazo y su niñez³.

Tu bebé seguirá estando muy activo durante la semana 29 y probablemente notarás muchos movimientos fetales: saltos mortales, empujones, así como fuertes patadas¹.

Si bien no hay un número fijo de movimientos que debas sentir cada día, llegarás a conocer los patrones de tu bebé; tal vez esté más activo después de que hayas comido o cuando te sientas a relajarte por la noche.

Cada embarazo es diferente, pero si notas un cambio en los patrones de movimiento de tu bebé, avísele a tu doctor inmediatamente.

Aunque solo se requiere en pequeñas cantidades, alrededor de 0,001 mg al día por kilo de peso corporal⁴ la vitamina K sigue siendo un componente importante en la dieta del embarazo. Vital para la coagulación de la sangre, la falta de esta vitamina durante el embarazo puede provocar complicaciones para tu bebé después del nacimiento⁵. Aunque es poco común, puede provocar hemorragias y hematomas espontáneos en cualquier parte del cuerpo. Un nivel saludable de vitamina K permite que la sangre se coagule normalmente y reduce tales riesgos.

La mayoría de las personas obtienen suficiente vitamina K en sus dietas sin hacer un esfuerzo y también pueden producirla algunas de las bacterias en su intestino. Si bien no es un nutriente al que debas prestar especial atención, vale la pena asegurarte de incluir algunas de las fuentes de vitamina K que se enumeran a continuación como parte de tu dieta saludable para el embarazo.

Revisado por última vez: 8 de agosto del 2016