Plan de nacimiento

Un plan de parto establece tus preferencias tanto para el parto como para el nacimiento. Te da la oportunidad de pensar en lo que esperas sobre el parto y también le brinda a tu médico o partera una guía sobre el tipo de parto que te gustaría. Puedes incluir tantos detalles como desees y realizar cambios en cualquier momento, antes o incluso durante el trabajo de parto.

1. Tu pareja de nacimiento: Indica quién estará contigo durante el trabajo de parto y si quieres a esta persona junto a ti en todo momento.
2. Posiciones de parto y nacimiento: ¿Te gustaría estar moviéndote, usando una pelota de parto o hincada en manos y rodillas? Piensa en cómo podrías sentirte más cómoda.
3. Alivio del dolor: ¿Técnicas de respiración, agua, gases y aire, o epidural? Enumera el analgésico que te gustaría usar y el orden en el que lo prefieres, e indica los métodos que definitivamente no deseas usar.
4. Dónde te gustaría dar a luz: Hospital, centro de maternidad u hogar, ¿dónde te gustaría tener a tu bebé? Si eliges un parto en casa, asegúrate de que tu partera pueda asistir.
5. Parto asistido: Si necesitas ayuda para dar a luz, indica si prefieres fórceps o ventosa.
6. Alimentando a tu bebé: Asegúrate de indicar cómo planeas alimentar a tu bebé.
7. Situaciones inesperadas: Si tu bebé tiene que ir a una unidad de cuidado infantil especial, ¿qué tan involucrada deseas estar con su cuidado?
8. Condiciones médicas o discapacidades: Incluye cualquier información sobre afecciones médicas o discapacidades que puedan ayudar a tu médico o a tu partera ese día.
9. Necesidades culturales o religiosas: Si el español no es tu primer idioma y necesitas un intérprete, avísale a tu médico o partera. Si hay alguna práctica religiosa o cultural que deba llevarse a cabo después del nacimiento de tu bebé¹, inclúyelas.

Otras consideraciones

Iluminación ambiental, música relajante, las voces que escuchará tu bebé cuando llegue al mundo. Piensa en toda la experiencia y agrega todos los detalles que desees.

Si ya sabes que te harán una cesárea, hay algunas cosas adicionales que puedes agregar a tu plantilla de plan de parto. Algunos ejemplos de planes de parto por cesárea pueden incluir si deseas o no ver cómo nace tu bebé.

Si tienes un embarazo de bajo riesgo, puedes optar por tener un parto en casa. Es importante consultar con tu unidad de maternidad para ver si es posible un parto en casa, y aún si puedes tener un parto en casa, debes empacar una bolsa de hospital por si acaso. Obtén más información sobre el parto en casa aquí.

Revisado por última vez: 20 de mayo del 2020

Revisado por el equipo de asuntos médicos y científicos de Nutricia