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Desde acunar a tu bebé o colocarlo debajo de tu brazo, hasta acostarte de lado, es importante encontrar una posición para amamantar que se adapte a ambos. Si te sientes incómoda, cambia la posición de tu bebé en cualquier momento. Esto puede ayudar a reducir el dolor de los senos hinchados y ayudarte a que la alimentación sea un éxito.
Todos los cuerpos de mamá son diferentes, por lo que una posición podría funcionar bien para ti, pero no para otra1.
Acostarse es una gran posición para la lactancia materna temprana y ayuda al bebé a mostrar reflejos iniciales que pueden ayudar a tener una lactancia exitosa2.
La alimentación en posiciones de alimentación erguidas, como la posición de koala, puede ser útil para reducir el reflujo en tu bebé4.
La mejor posición para amamantar a los recién nacidos
No existen las mejores posiciones para amamantar a tu recién nacido, ya que todos los cuerpos de las madres son diferentes, por lo que una posición podría funcionar bien para ti pero no para otra persona1. Cuando se trata de amamantar, encontrar una posición que sea cómoda para ti y tu bebé puede marcar una gran diferencia. Mira esta breve guía paso a paso de NutriciaClub, que muestra tres de las mejores posiciones para amamantar que puedes probar.
Posiciones para amamantar
Acostada
- Esta alimentación implica que tú te sientas relajada y recostada ligeramente, con tu bebé acostado boca abajo, con la posibilidad de gatear hacia tu pecho y alimentarse.1.
- Esta es una gran posición para la lactancia temprana y ayuda al bebé a mostrar reflejos iniciales que pueden ayudarlo a tener una lactancia exitosa2.
Recostada de lado
- Esta posición implica que te acuestes de lado y tu bebé se acueste a tu lado y se alimente mientras están uno frente al otro.
- Esta posición es útil si has tenido un parto por cesárea, ya que puede aliviar la presión sobre tu estómago3.
Agarre de rugby
- Esta posición involucra a tu bebé apoyado en línea con tu brazo, con los pies detrás de ti y apoyado en el respaldo de su asiento.
- También es útil si has tenido un parto por cesárea, ya que alivia la presión sobre tu estómago3.
Agarre de cuna
- Esta posición involucra a tu bebé frente a ti, sosteniendo su cabeza, cuello y hombros.
- Es útil para amamantar en público, ya que es fácil sostener al bebé en cualquier posición mientras estás sentada.
Agarre de koala
La mejor posición de lactancia para el reflujo
Si tu bebé tiene problemas de reflujo, puede ser útil alimentarlo en posición vertical. Por lo tanto, el agarre de koala puede ser útil para reducir los episodios de reflujo en tu bebé. Siempre consulta a un profesional de la salud si te preocupa que tu bebé tenga problemas para alimentarse.
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- Colson, S., Meek, J. and Hawdon, J. Early Hum Dev, 2008;84(7):441-449.
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Revisado por última vez: 08 de abril del 2020
Revisado por el equipo de asuntos médicos y científicos de Nutricia
