El desarrollo de tu bebé a los 10-12 meses

Tu pequeño y brillante bebé de 10 meses ha estado trabajando en sus habilidades de coordinación y ahora es posible que pueda beber de un vaso, jugar con sus bocadillos e incluso alimentarse con una cuchara. Pronto estará pronunciando sus primeras palabras y dando sus primeros pasos tentativos. Todo esto se suma a una mayor independencia, que seguirá creciendo cada vez más.

Una dieta rica en nutrientes sigue siendo importante para proporcionar todas las vitaminas y minerales que tu bebé necesita, en pequeñas cantidades a lo largo del día, para asegurarte de que los coma.

A medida que mejora la coordinación ojo-mano de tu bebé, obtendrá un mayor control sobre sus manos y dedos. También estará cada vez más fascinado por las acciones de “causa y efecto”, como las ruedas giratorias de un cochecito de juguete.

Aunque tu bebé pueda sostener una cuchara e intentar alimentarse por sí mismo, sus intentos seguirán siendo bastante complicados durante algunos meses. Es aconsejable tener un paño a mano, un buen suministro de baberos y tal vez incluso colocar un periódico o un mantel de plástico debajo de su sillita para atrapar cualquier derrame.

A los 10 meses, la creciente movilidad y curiosidad mental de tu bebé requiere combustible adicional. Debido a que su pancita todavía es pequeña, es mejor alimentarlo con una variedad de alimentos en pequeñas cantidades regularmente durante el día.

Alentar a tu bebé a que participe en las comidas puede ayudarlo a mejorar sus habilidades de coordinación.

Esto asegurará que obtenga la energía y los nutrientes que necesita. Además, ofrecerle una variedad de alimentos desde el principio, ayudará a establecer hábitos alimenticios saludables de por vida. Para obtener más información sobre la importancia de los nutrientes para el desarrollo, incluida la variedad, lee nuestros artículos.

La vitamina D, a menudo conocida como vitamina del sol, juega un papel importante en el apoyo al desarrollo de huesos y dientes sanos. También es necesaria para la absorción normal del calcio de los alimentos¹.

La deficiencia de vitamina D en los niños pequeños está asociada con el raquitismo, una condición que afecta la mineralización de los huesos y cartílagos.

El Departamento de Salud recomienda que todos los bebés (a menos que se alimenten con fórmula) y los niños de seis meses a cinco años deben tomar de 7 a 8,5 microgramos (0,007 a 0,0085 mg) de vitamina D al día en forma de gotas de vitamina³.

Ayuda a desarrollar la confianza que tu bebé necesita para dar esos primeros pasos sin ayuda sentándote un poco lejos y, una vez que esté de pie y estable, abre los brazos y anímalo a dar pequeños pasos hacia ti. Asegúrate de elogiar todos sus esfuerzos, especialmente si llega a tus brazos sin caerse.

Revisado por última vez: 13 de agosto del 2014