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Cómo saber si es tiempo para los sólidos
Si tu bebé puede coordinar sus manos y ojos para guiar objetos a su boca, es posible que esté listo para comenzar a destetar. Esta es una etapa importante en su desarrollo y solo debe iniciarse cuando estés segura de que está listo. Un aumento repentino y breve del apetito no es un signo de que esté listo para el destete.
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Reconociendo los signos del destete
A medida que tu bebé aprenda nuevas habilidades, como darse la vuelta y sentarse, usará mucha más energía todos los días. Con su creciente apetito, pronto será el momento de comenzar a presentarle los sabores y texturas de los primeros alimentos de destete. Cuando esté listo para comenzar a destetar, tu bebé mostrará señales definidas de que está listo para algo más que leche. Todos los bebés se desarrollan a su propio ritmo, pero saber qué buscar les facilitará el suministro de la nutrición adicional que necesitan, cuando la necesitan.
¿Listo para el destete o un crecimiento acelerado?
A menudo los bebés experimentan aceleraciones de crecimiento dentro de los primeros seis meses, lo que lleva a un aumento del hambre. Es importante no confundir esto con los signos reales del destete, ya que el sistema digestivo de tu bebé necesita tiempo para desarrollarse antes de que esté listo para procesar sólidos. Las investigaciones confirman que nunca debes introducir sólidos antes de los 4 meses (17 semanas). Antes de esto, el intestino no está lo suficientemente desarrollado para lidiar con otros alimentos además de la leche materna o de fórmula, lo que significa que es más susceptible a la sensibilidad y la infección.
El Departamento de Salud recomienda que la leche materna o la fórmula infantil sea la única fuente de nutrición para los bebés a término saludables hasta alrededor de los seis meses.
Se recomienda que la leche materna o la fórmula sea la única fuente de nutrición para los bebés a término saludable hasta los seis meses (26 semanas) de edad. Antes de eso, tu bebé obtendrá toda la nutrición que necesita de la fórmula infantil o de la leche materna.
Si tu bebé está pasando por un período de crecimiento acelerado, el aumento de hambre será solo temporal y su apetito debería volver a la normalidad con relativa rapidez. La leche materna o la fórmula extra deberían ser suficientes para satisfacer el aumento de hambre mientras dure.
Se recomienda comenzar el destete a partir de los 6 meses.
Cuando comenzar el destete
Una serie de señales te indicarán cuándo tu bebé está listo para el destete. Si bien uno o más de estos pueden ocurrir antes de los 6 meses, es raro que todos se desarrollen antes de este tiempo. Cuando tu bebé exhiba la mayoría o todas las acciones simples a continuación, estará listo para comenzar a destetar1.
Señales de que están listos:
- Sentarse de forma independiente: ¿puede sentarse fácilmente en una sillita de bebé, con la espalda apoyada?
- Mantener la cabeza erguida: ¿puede mantener la cabeza firme y moverla de lado a lado?
- Coordinación de manos, ojos y boca: ¿puede agarrar objetos, como mordederas, y llevárselos a la boca?
- Interesado en tu comida: ¿te ve con avidez comer o trata de tomar comida de tu plato?
- Capacidad de tragar comida: los bebés que aún no están listos empujarán su comida hacia afuera
- Todavía tiene hambre después de una toma de leche: esto podría ser una señal o podría estar creciendo
Despertarse durante la noche y chuparse los puños puede confundirse con un signo de destete. Sin embargo, esto por sí solo no siempre es señal de que tu bebé está listo para los alimentos sólidos. Si crees que está listo para el destete antes de los 6 meses, consulta a tu médico.
- Department of Health. Start 4 Life [Online]. Disponible en: www.nhs.uk/start4life/Pages/solid-foods.aspx [Accesado Julio 2014]
Revisado por última vez: 11 de julio del 2016
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