Plan de nacimiento

Tiempo de lectura: 4 minutos

Dar a luz a tu primer bebé es una experiencia única en la vida, por lo que querrás asegurarte de haberlo considerado todo. Desde las posiciones para el parto y el alivio del dolor hasta la reproducción de música durante el trabajo de parto, escribir tus preferencias en un plan de parto mantendrá informada a tu pareja y a tu médico acerca de tus deseos.

Sigue leyendo para obtener más información sobre cómo escribir un plan de parto, qué investigar y para obtener una plantilla de plan de parto, así como planes de parto por cesárea y planes de parto en el hogar.

Herramientas online gratis

Herramientas prácticas, desde nuestra Calculadora de Fecha de Parto, hasta nuestro práctico Checador de Síntomas

¿Cómo redactar un plan de parto?

Un plan de parto establece tus preferencias tanto para el parto como para el nacimiento. Te da la oportunidad de pensar en lo que esperas sobre el parto y también le brinda a tu médico o partera una guía sobre el tipo de parto que te gustaría. Puedes incluir tantos detalles como desees y realizar cambios en cualquier momento, antes o incluso durante el trabajo de parto.

Investiga antes de escribir

Si asistes a clases prenatales, es probable que hables sobre planes de parto. Alternativamente, puedes preguntarle a tus amigos que hayan tenido bebés recientemente qué recomiendan incluir. También es una buena idea investigar las opciones para aliviar el dolor, para saber qué esperar. Y, si planeas dar a luz en un hospital o en un centro de maternidad, es una buena idea averiguar qué instalaciones están disponibles.

Un plan de parto te da la oportunidad de pensar cómo te gustaría que fueran las cosas y le proporciona una guía a tu médico o partera.

Plantilla de plan de nacimiento

  1. Tu pareja de nacimiento: Indica quién estará contigo durante el trabajo de parto y si quieres a esta persona junto a ti en todo momento.
  2. Posiciones de parto y nacimiento: ¿Te gustaría estar moviéndote, usando una pelota de parto o hincada en manos y rodillas? Piensa en cómo podrías sentirte más cómoda.
  3. Alivio del dolor: ¿Técnicas de respiración, agua, gases y aire, o epidural? Enumera el analgésico que te gustaría usar y el orden en el que lo prefieres, e indica los métodos que definitivamente no deseas usar.
  4. Dónde te gustaría dar a luz: Hospital, centro de maternidad u hogar, ¿dónde te gustaría tener a tu bebé? Si eliges un parto en casa, asegúrate de que tu partera pueda asistir.
  5. Parto asistido: Si necesitas ayuda para dar a luz, indica si prefieres fórceps o ventosa.
  6. Alimentando a tu bebé: Asegúrate de indicar cómo planeas alimentar a tu bebé.
  7. Situaciones inesperadas: Si tu bebé tiene que ir a una unidad de cuidado infantil especial, ¿qué tan involucrada deseas estar con su cuidado?
  8. Condiciones médicas o discapacidades: Incluye cualquier información sobre afecciones médicas o discapacidades que puedan ayudar a tu médico o a tu partera ese día.
  9. Necesidades culturales o religiosas: Si el español no es tu primer idioma y necesitas un intérprete, avísale a tu médico o partera. Si hay alguna práctica religiosa o cultural que deba llevarse a cabo después del nacimiento de tu bebé1, inclúyelas.

Otras consideraciones

Iluminación ambiental, música relajante, las voces que escuchará tu bebé cuando llegue al mundo. Piensa en toda la experiencia y agrega todos los detalles que desees.

Empieza a prepararte para la llegada de tu bebé ahora: descarga nuestra plantilla imprimible de plan de parto.

Plan de parto por cesárea

Si ya sabes que te harán una cesárea, hay algunas cosas adicionales que puedes agregar a tu plantilla de plan de parto. Algunos ejemplos de planes de parto por cesárea pueden incluir si deseas o no ver cómo nace tu bebé.

Plan de parto en casa

Si tienes un embarazo de bajo riesgo, puedes optar por tener un parto en casa. Es importante consultar con tu unidad de maternidad para ver si es posible un parto en casa, y aún si puedes tener un parto en casa, debes empacar una bolsa de hospital por si acaso. Obtén más información sobre el parto en casa aquí.

dr sarah jarvis small

Dra. Sarah Jarvis

La Dra. Sarah Jarvis, es una médico de cabecera calificada y una escritora y locutora médica activa, con un interés especial en la salud de la mujer.

Además de ser la experta médica residente en el programa de Jeremy Vine de la BBC Radio 2, durante la pandemia de coronavirus, la Dra.Sarah Jarvis aparece regularmente en The One Show de BBC 1, Coronavirus: Q&A de ITV y noticias del Canal 5, brindando su consejo experto acerca de todos los aspectos de la pandemia.

  1. Tommy’s. How to prepare for your c-section [Online]. 2018. Disponible: https://www.tommys.org/pregnancy-information/labour-birth/caesarean-section/how-prepare-your-c-section [Accesado Mayo 2020]

Revisado por última vez: 20 de mayo del 2020

Revisado por el equipo de asuntos médicos y científicos de Nutricia

Aptaclub careteam members

La futura salud de tu bebé comienza aquí

Nutricia Club cerca de ti

Si tienes una pregunta, ponte en contacto.

x