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Tu bebé aún necesita leche ahora que está destetando
A medida que tu bebé desteta, se volverá menos dependiente de la leche y más dependiente de la comida. La leche sigue siendo la principal fuente de nutrición y energía para tu bebé durante el inicio del proceso de destete y debe reducirse gradualmente.
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Datos sobre la leche: la importancia de la leche en el destete
El destete es un proceso gradual que marca la progresión de tu bebé de la leche a los alimentos sólidos. Cuando comiences a introducir alimentos en la dieta de tu bebé, es importante continuar dándole leche materna o leche para asegurarte de que esté satisfecho y obteniendo todos los nutrientes que necesita. Hasta que tu bebé tenga 12 meses, la leche materna o la fórmula infantil deben seguirle proporcionando una proporción significativa de sus necesidades energéticas.
Cuando comiences a introducir alimentos en la dieta de tu bebé, es importante continuar dándole leche materna o fórmula para asegurarse de que esté satisfecho y obtenga todos los nutrientes que necesita.
¿Cuánta leche debo darle a mi bebé una vez que haya comenzado a destetar?
Una vez que tu bebé haya comenzado a comer, deberás ajustar gradualmente la cantidad de leche complementaria que le das. Además de confiar en tus instintos sobre lo que es mejor para tu bebé, usa estas pautas para ayudar:
Leche materna
Debido a que cada bebé es diferente y es difícil medir cuánta leche se consume durante la lactancia, no es posible prescribir cuánta leche materna darle a tu bebé durante el destete. Debes continuar amamantando a tu bebé cuando lo solicite y permitirle que decida cuándo ya no necesita más.
La lactancia materna no se trata solo de nutrición, también le brinda a tu bebé una sensación de seguridad y protección. Por lo tanto, cuando dejes de amamantarlo, trata de ofrecerle formas alternativas de comodidad, como muchos abrazos y tranquilidad. El destete también es un proceso gradual para ti, y reducir las tomas lentamente ayuda a tu cuerpo a adaptarse para producir menos leche.
¿Qué puedo hacer para asegurarme de que el destete sea una transición sin problemas?
Para empezar, tu bebé deberá acostumbrarse a la sensación de la comida en su boca y aprender a moverla y tragarla, por lo que solo comerá cantidades muy pequeñas.
Si tu bebé está relajado, contento y sin demasiada hambre, aceptará mejor probar nuevos alimentos sólidos. Por eso, cuando empiece a destetar, dale a tu bebé la mitad de una ración de leche antes de ofrecerle comida. Luego, una vez que tu bebé se haya acostumbrado a comer, intenta ofrecerle comida antes de su leche habitual.
La leche de vaca no está diseñada nutricionalmente para tu bebé. Debido a esto, no debe usarse como bebida principal, sino que debe introducirse para la preparación de comidas.
Es más que probable que tu bebé comience a beber menos leche a medida que coma más alimentos sólidos y, naturalmente, su alimentación con leche se volverá menos frecuente y más corta.
Una vez que tu bebé haya alcanzado los 6 meses de edad, introduce una taza de flujo libre o abierto para ayudarlo a aprender a beber. Dar agua como su primera bebida no láctea lo disuadirá de desarrollar un gusto por los sabores dulces o artificiales.
¿Debe utilizarse leche de vaca en el destete?
Los bebés no deben recibir leche de vaca o de cabra como reemplazo de la leche materna o la fórmula infantil antes de los 12 meses de edad. Sin embargo, la leche de vaca se puede utilizar para cocinar y preparar alimentos. Si eliges usar leche de cabra en los alimentos, asegúrate de comprar una variedad pasteurizada.
- NHS UK. Milk and dairy foods [Online]. 2013. Disponible en: www.nhs.uk/Livewell/Goodfood/Pages/milk-dairy-foods.aspx [Accesado Julio 2014]
Revisado por última vez: 5 de septiembre del 2016
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