Nutricia Club cerca de ti
Si tienes una pregunta, ponte en contacto.
Los beneficios del ejercicio durante el embarazo están bien documentados. Numerosos estudios demuestran un efecto positivo tanto en la salud de una futura mamá como en la salud de su bebé, en la medida en que ahora se alienta a las mujeres a mantenerse activas. El ejercicio durante el embarazo hace mucho más que mejorar el bienestar de la madre: puede ayudar al desarrollo del corazón y el cerebro de tu bebé también. Si tienes dificultades para encontrar la motivación, estos datos sobre los beneficios del ejercicio durante el embarazo pueden ayudarte a comenzar.
Los beneficios del ejercicio durante el embarazo son cada vez más evidentes. El ejercicio durante el embarazo puede mejorar la experiencia del embarazo de una futura madre de muchas maneras. Los estudios demuestran que las madres que hacen ejercicio:
Los beneficios para tu bebé podrían durar toda la vida. Los bebés de madres que hacen ejercicio durante el embarazo tienen más probabilidades de:
Si te sientes motivada a mantenerte Activa para 2, lee más sobre cómo hacer ejercicio de manera segura durante el embarazo y qué ejercicios debes evitar. Solo asegúrate de hablar con tu médico antes de comenzar.
Revisado por última vez: 8 de agosto del 2018
Si tienes una pregunta, ponte en contacto.
Por favor lea este aviso importante
Al hacer clic en el siguiente botón, usted podrá ver información sobre las leches infantiles Nutrilon y otros productos. Si elige continuar, usted está aceptando proporcionar información a NutriciaClub con fines informativos. Por favor consulte a un profesional de la salud para tomar una decisión informada sobre la alimentación de su bebé con leche y la transición a alimentos sólidos.
La leche materna es la mejor opción para los bebés y proporciona muchos beneficios. Es importante que al prepararse y durante la lactancia se tenga una alimentación saludable y una dieta balanceada. La combinación entre amamantar y alimentar al bebé con biberón en sus primeras semanas de vida puede reducir el suministro de leche materna, y revertir la decisión de no amamantar es difícil. Considere las implicaciones sociales y económicas del uso de leches infantiles. El uso incorrecto de leches infantiles, alimentos o métodos de alimentación no apropiados pueden representar un riesgo para la salud de su bebé. Si usted usa leches infantiles, siga las instrucciones de uso del fabricante – el uso incorrecto puede provocar enfermedades a su bebé.